Навигация
Опрос
Где вы побывали этим летом [?]

В оздоровительном (спортивном) лагере
В туристическом походе по Беларуси
На море
В экскурсионном туре (за границей)
Все лето был(а) в Могилеве
Популярное
Архив
Ноябрь 2018 (1)
Октябрь 2018 (41)
Сентябрь 2018 (42)
Август 2018 (28)
Июль 2018 (18)
Июнь 2018 (41)
Календарь
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Автор: Настя |
1-02-2018, 17:35 |
Просмотров: 675 |
Комментарии (0)

Стресс. Как справиться со стрессом

Как справится со стрессом? Что надо изменить? Как вернуть здоровье и хорошее самочувствие? Очень многие прибегают к помощи кофе, сигарет, алкоголя или начинают принимать различные лекарства. И хорошо, если по назначению врача. А ведь кто-то просто занимается самолечением, нанося еще больший вред своему и так уже пошатнувшемуся здоровью. А справиться с этим неприятным состоянием в принципе не так уж и сложно, если следовать некоторым, в общем-то, достаточно простым советам, которые предлагает интернет-журнал «Дом советов». Вот они.В наш высокоскоростной век все постоянно куда-то спешат, стараются всё успеть, боятся что-нибудь пропустить или опоздать!!! Но вот, рано или поздно, напряженный ритм жизни начинает отрицательно сказываться на самочувствии. Появляются первые признаки усталости, рассеянности, ухудшения памяти, апатии или депрессии. Постепенно появляются проблемы со сном, головные боли, выпадение волос, скачки артериального давления и ещё многое другое. Всё это, разумеется, симптомы стресса, т. е. нервного напряжения.

 


Автор: Мария |
13-01-2018, 10:47 |
Просмотров: 397 |
Комментарии (0)

Автор: Мария |
21-01-2017, 19:33 |
Просмотров: 248 |
Комментарии (0)

Автор: Мария |
25-03-2016, 19:27 |
Просмотров: 349 |
Комментарии (0)

Вход
Каталог ссылок
Яндекс.Погода